il tuo viaggio sportivo

Cosa fai per ottenere un vantaggio rispetto ad altri giocatori di tennis? Tutti i tennis cercano di ottenere un vantaggio sui loro avversari …

Forse hai provato nuovi dispositivi o hai assunto un personal trainer.

Forse hai modificato la tua dieta, lo stile di gioco o il regime di allenamento.

Forse hai rinnovato i tuoi colpi o servi con l’assistenza di un allenatore.

Tutti questi metodi possono beneficiare del tuo gioco senza dubbio.

Novak Djokovic, posto n. 2 nel mondo, si rende conto che avere un vantaggio rispetto ai tuoi avversari è qualunque cosa nel tennis e crede che il più grande vantaggio da stabilire sia la durezza mentale:

“Negli ultimi 10 anni, il tennis ha finito per essere un gioco molto più fisico. Questo è in parte dalla tecnologia, poiché i nuovi strumenti ci consentono di produrre molto più potere di prima. Devi essere pronto ad affrontare anche le partite di 6 ore. Alla fine, tuttavia, la resistenza mentale è quella che ti offre il vantaggio più elevato. ”

Sviluppare la tua forza mentale è come scoprire un nuovo servizio.
Proprio come alterare il tuo servizio richiede una scelta consapevole, stabilire anche una resistenza mentale ha bisogno di una decisione consapevole.

Quando inizi il percorso verso un nuovo servizio, un tentativo non lo taglierà. Ottenere l’impegno, l’impegno per le esigenze pronte per il servizio di servizio, l’impegno e la pratica.

A breve termine, non si sentirà naturale, tuttavia il risultato finale sarà un servizio molto migliore e un nuovo livello di gioco. Lo stesso è vero per la forza mentale.

La resistenza mentale ha bisogno di un impegno per migliorare il tuo gioco mentale e fornire pieno sforzo, per il lungo termine, non solo questa settimana.

Quando i giocatori di tennis o i genitori di tennis chiedono di trovare una sessione di allenamento mentale, devo fermarli e informarli su ciò che faccio veramente. Non esiste una rapida riparazione quando si tratta di forza mentale. Devi dedicare al processo.

Suggerimenti per finire per essere psicologicamente duri:

Comprendi che, come le tue abilità fisiche, le abilità mentali richiedono tempo per svilupparsi. Rimani dedicato all’allenamento mentale con gli alti e i bassi.

Vuoi applicare abilità mentali, come il rifocalizzazione, quando ti alleni, non solo nelle partite.

Per ogni partita che giochi, vuoi valutare la tua forza mentale e ciò che puoi migliorare per il prossimo torneo.

La scelta migliore per migliorare rapidamente il tuo gioco mentale è con uno contro uno allenamento mentale per i tennis.

Impara metodi di gioco mentali comprovati per realizzare i tuoi migliori in campo!

Tu (o i tuoi giocatori) ti stai esibendo tanto quanto la tua capacità in competizione?

Porti le tue partite più belle e positive?

I tennis di successo hanno scoperto esattamente come realizzare con la suprema fiducia nei tornei.

Se sei pronto a migliorare la tua forza mentale e eseguire con la suprema autostima nelle partite, fiducia nel tennis: la forza mentale per i giocatori della competizione può aiutarti a farlo!

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Fiducia di tennis: forza mentale per i giocatori della competizione

Cosa dicono i clienti del gioco mentale?
“Voglio farti capire che i CD di fiducia nel tennis sono stati incredibilmente utili per me. Li ascolto in macchina, così come il programma mi sta aiutando a conquistare una vita di ansia per le prestazioni della competizione. Dì grazie a te! ”
~ Wing Wu

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Sei errori di “gioco mentale” non forzati fanno i giocatori di tennis tra i punti

Scoprirai:

Come la tua mente può essere il tuo miglior o peggiore possesso in campo.

Se stai utilizzando la tua mente in modo efficiente tra i punti.

Una tecnica che può aiutarti a lasciare andare l’ultimo punto.

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Cosa dicono i giocatori di tennis?
“Dr. Cohn, uno dei miei obiettivi è quello di essere un allenatore di livello mondiale, ci sono alcuni allenatori degli Stati Uniti che mi hanno influenzato il più John Wooden, Child Shula e Pat Riley. Dopo aver lavorato con te, ora elenco anche il tuo nome tra gli allenatori più importanti del mio campo! ”
~ Franz

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